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Lugares furtivos que los gérmenes se esconden en su cocina

Lugares furtivos que los gérmenes se esconden en su cocina


Cuando se les pidió que pensaran en el lugar con más gérmenes de su hogar, pocas personas pensarían en su cocina. Pero, en realidad, la cocina alberga algunos de los elementos más cargados de gérmenes en el hogar promedio. Sin embargo prestamos mucha atención a la limpieza y el saneamiento de la cocina, los estudios muestran que los gérmenes todavía están al acecho en algunos de los lugares más inesperados.

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En un estudio realizado por la NSF, El 36 por ciento de articulos de cocina analizados contenían E. coli, el 36 por ciento contenía salmonela, el 14 por ciento estaban contaminados con listeria y el 100 por ciento de los artículos contenían levadura y moho, el 43 por ciento de los cuales contenía levadura o moho en niveles lo suficientemente altos como para ser una preocupación seria.

No es sorprendente que estas superficies y dispositivos plagados de patógenos entren en contacto con nuestros alimentos a diario, en particular los alimentos crudos, lo que aumenta las probabilidades de que nos enfermemos a causa de una de las muchas enfermedades transmitidas por los alimentos.

Entre los culpables habituales se incluyen los utensilios de cocina que no se desmontan (o no se pueden) desmontar cuando se lavan. La salmonela, la E. coli, la levadura y el moho pueden prosperar en los aparatos, incluso después de haberlos lavado con agua caliente y jabón. Siempre que sea posible, desmonte los utensilios de cocina de varias piezas antes de limpiarlos.

De manera similar, los gérmenes se encuentran a menudo en los sellos de goma. El sello de goma alrededor de la puerta del refrigerador-congelador requiere especial atención para limpiarlo adecuadamente y los contenedores de almacenamiento con sello de goma deben ser desarmados cuando se limpian, si es posible.

Las esponjas para platos, los trapos y las toallas también suelen contribuir al problema. Limpie y reemplace estos artículos con frecuencia y, en el caso de las esponjas, tome medidas preventivas adicionales (como calentar la esponja en el microondas para ayudar a que se seque) para evitar la propagación de gérmenes.

Fregadero


(Crédito: Shutterstock)

No es ningún secreto; muchos gérmenes son arrastrados por el fregadero de la cocina. Asegúrese de que los patógenos no permanezcan desinfectando a diario con una solución de lejía y agua.

Abrelatas

(Crédito: Shutterstock)
La mejor manera de asegurarse de que la salmonela, la E. coli, la levadura y el moho no crezcan en su abrelatas es lavarlo en el lavavajillas después de cada uso. Si no tiene lavavajillas, lávelo a mano después de cada uso, pero asegúrese de prestar especial atención al área alrededor de la cuchilla.

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Kristie Collado es la editora de cocineras de The Daily Meal. Síguela en Twitter @KColladoCook.


Resulta que tu cocina (¡no el baño!) Es el lugar más asqueroso de la casa.

Con los días más largos y soleados del verano, llega la abrumadora comprensión de que ahora puede ver con asombrosa claridad cuán sucia se ha vuelto su casa.

En un estudio para medir la contaminación de 30 artículos y superficies comunes del hogar, NSF International, que desarrolla estándares de salud pública y programas de certificación de seguridad alimentaria, descubrió que la cocina, no el baño, era el lugar con más gérmenes de la casa. (Si eso no es lo suficientemente asqueroso, la compañía señala que se cree que el 20% de los brotes de enfermedades transmitidas por los alimentos provienen de los alimentos que se consumen en el hogar).

Afortunadamente, puede conquistar fácilmente cualquier posible contagio con un poco de esfuerzo, lejía y un montón de café para aumentar su motivación y abordar todas las superficies y más en su cocina. (Pero, eh, sobre ese café, vea el ítem No. 4).

Estas son algunas de las principales fuentes de bacterias, levaduras, moho y virus, y cómo limpiarlas.

¿Alguna vez recogió la esponja para platos y el olor lo afectó? Sí, eso es malo, porque las esponjas pueden retener y generar bacterias. La NSF descubrió que más del 75% de las esponjas y trapos para platos de cocina muestran la presencia de bacterias dañinas (las peores son la E. coli y la salmonela).

Cómo limpiarlo: Coloque las esponjas húmedas en el microondas durante dos minutos al día y reemplácelas cada dos semanas aproximadamente. Otra opción: mantenga un alijo de trapos de cocina, toallas y trapos de limpieza que se puedan lavar a máquina en un ciclo de desinfección o con lejía.

Los expertos en manipulación de alimentos desaconsejan lavar carnes y aves crudas en el fregadero porque pueden salpicar bacterias por todas partes. ¿Y esos filtros de fregadero? Son una trampa para mugre viscosa, especialmente debajo.

Cómo limpiarlo: Lave y desinfecte todas las superficies del fregadero una o dos veces por semana con una cucharada de lejía mezclada en un galón de agua. Vierta un litro de agua mezclada con una cucharadita de lejía por el desagüe y deséchelos mensualmente para desinfectarlos. Frota ese colador con regularidad y colócalo en el lavavajillas para una limpieza en caliente.

De los 30 artículos para el hogar probados por NSF, los platos de comida y agua para mascotas se clasificaron como el cuarto lugar con más gérmenes. Los juguetes para mascotas ocuparon el séptimo lugar. ¡Y besas a ese perro!

Cómo limpiarlo: Utilice el ciclo de desinfección del lavavajillas a diario o lave a mano los tazones con agua caliente y jabón y sumérjalos en una solución de agua y lejía. Enjuague bien y seque al aire. Los juguetes blandos para mascotas se pueden lavar a máquina en un ciclo de desinfección.

Las bacterias, el moho y los hongos se divierten en los rincones oscuros y húmedos de su fiel cafetera automática.

Cómo limpiarlo: La mayoría de los fabricantes recomiendan una limpieza mensual. Comience dejando reposar hasta cuatro tazas de vinagre blanco sin diluir en el depósito durante 30 minutos antes de encender el ciclo de preparación, utilizando un filtro de café vacío. Siga con dos o tres ciclos de agua dulce hasta que desaparezca el olor a vinagre.

5. Otros lugares furtivos para los gérmenes en su cocina

Los sitios más comunes para que se escondan algunos de los gérmenes más desagradables son algunos de los lugares menos obvios, según el estudio de NSF. Las pruebas encontraron que el 36% de los siguientes elementos dieron positivo para E. coli, salmonella o listeria: los compartimentos de carne y verduras del refrigerador, las espátulas de goma de la junta aislante de la puerta del refrigerador, las juntas de la licuadora, los abrelatas, los cortadores de pizza y los recipientes de almacenamiento de alimentos con un Junta de goma.

Cómo limpiarlo: Lave la goma, el neopreno y el plástico con un jabón líquido suave y luego séquelos al aire. Lave los utensilios y los recipientes de almacenamiento de alimentos con agua caliente y jabón o en el lavavajillas. Remoje los abrelatas y cortadores de pizza manuales en vinagre blanco y luego frote la acumulación de comida y el óxido con un cepillo de dientes. Las juntas del refrigerador se pueden limpiar con agua y un detergente suave o una cucharada de bicarbonato de sodio disuelto en un litro de agua tibia.

Su soporte para cepillo de dientes

Es cierto que la mayoría de nosotros no dejamos el cepillo de dientes en la cocina. Pero no pudimos ignorar este hallazgo en el estudio de NSF. Esperamos que esté sentado para esto:

Las pruebas NSF mostraron que su cepillo de dientes poseedor tenía uno de los recuentos de gérmenes más altos de todos los elementos analizados.

Cómo limpiarlo: Si el soporte o rejilla del cepillo de dientes es apto para lavavajillas, páselo por un ciclo de desinfección una o dos veces por semana. También puede lavarlo a mano con agua caliente y jabón, enjuagar y luego limpiar con una toallita desinfectante. Y no se olvide de la suciedad que se acumula en la parte superior y la base de su cepillo de dientes eléctrico y cargador. Una toallita desinfectante o una bola de algodón empapada con alcohol puede eliminar la espuma.


10 lugares furtivos que el moho podría estar escondido en su hogar

Querrá inspeccionar su cepillo de dientes eléctrico de inmediato.

Hay lugares donde suponer crecimiento de moho, como en el revestimiento de la ducha o en el rincón olvidado de su sótano. Pero hay otros puntos propensos al crecimiento que mucha gente pasa por alto hasta que se convierte en un problema importante. Tenga en cuenta estos lugares para proteger su hogar y usted mismo de los peligros potenciales del moho.

"Las bandejas de goteo de su refrigerador acumulan muchos derrames de alimentos y humedad con el tiempo", dice Harriet Jones, supervisora ​​de limpieza y mantenimiento de Go Cleaners London. A medida que se acumula más humedad, es más probable que siga el crecimiento de moho. Limpie esta mancha con regularidad con una toallita desinfectante Clorox ($ 7, amazon.com) para evitar la acumulación.

"La junta de la lavadora es un semillero de moho porque rara vez dejamos la puerta de la máquina abierta después de su uso y la humedad permanece atrapada allí por quién sabe cuánto tiempo", dice Jones. Para evitar esto, una vez que haya terminado con su ropa, limpie la condensación en la puerta de vidrio y la junta antes de cerrarla.

Del mismo modo, si deja ropa mojada en su máquina oscura, también es propensa a crecer, que es lo que le sucedió al usuario de Reddit jadoredior. ¿Otro error? "Si deja una camiseta o sudadera con capucha húmeda en el recipiente de 'para lavar' durante demasiado tiempo, también podría desarrollar moho", dice Bartholomew Hearn de MoldBlogger.com. Carolyn Forte, directora del laboratorio de limpieza del Good Housekeeping Institute, dice que así es como puede remediar su error: "Saque la ropa y elimine las esporas de moho sueltas de la tela. Luego, lávela con el agua más caliente que sea segura para la tela con cloro o blanqueador para todas las telas. Trate cualquier mancha con un prelavado o detergente líquido para ropa ".

El espacio entre la cabeza y el cuerpo de su cepillo de dientes eléctrico puede ser lo último que desee colocar cerca de la boca. Como se muestra aquí, después de un uso continuo, puede producirse un crecimiento. La Asociación Dental Estadounidense recomienda que guarde los cepillos de dientes de modo que se puedan secar al aire en una posición vertical en lugar de en un botiquín oscuro. Además, asegúrese de limpiarlo regularmente.

Dado que el tanque de agua de su inodoro está oscuro y húmedo, es susceptible al moho, que el angryballism del usuario de Reddit descubrió por las malas. Hearn dice que también debes tener cuidado con el limpiador de inodoros: "Teniendo en cuenta el hecho de que estos productos están diseñados para su uso en un entorno con mucha humedad, muchos no resisten el crecimiento de moho. No hay otra solución que cambiar el inodoro ambientador con regularidad ".

En Amazon, un crítico trató de alertar a otros sobre lo que encontró cuando le cortó las piernas a Sophie la jirafa de su hija "¡Cuidado! Si tienes un bebé babeante, la humedad entrará en el agujero y terminarás con moho ! " escribe la usuaria de Amazon Stephanie Opera. "La única forma de prevenir el moho dentro de los juguetes de plástico es asegurarse de que estén limpios y secos", dice Forte.

Millones de vasos "Tommee Tippee Sippee" fueron retirados del mercado en 2016 después de que la compañía recibió miles de informes de moho en las válvulas opacas de los vasos. Hubo 68 informes de niños que experimentaron diarrea, vómitos y otros síntomas después de beber de los vasos. En este caso, hubo un error del fabricante, pero es importante lavar estas tazas con regularidad y asegurarse de que estén secas antes de guardarlas en su armario oscuro.

El usuario de Reddit blunted1 sufrió este problema con su cafetera, que es un caldo de cultivo para el crecimiento. Si su fabricante tiene un aspecto similar, Forte dice que retire las piezas extraíbles, lávelas con agua jabonosa caliente, enjuague y seque bien. "Vacíe el depósito y prepare un litro de vinagre blanco a través de la máquina (sin café, por supuesto). Luego prepare un depósito lleno de agua limpia para enjuagar el olor y el sabor del vinagre", dice ella. Otro lugar a tener en cuenta: su rejilla para platos. "Si apila los platos antes de que estén completamente secos, el moho tiene la oportunidad perfecta para crecer, ya que todo lo que necesita es un ambiente oscuro y húmedo", dice Hearn.

La usuaria de Reddit Beachwood45789 se horrorizó cuando encontró moho en su bálsamo labial. Cuando el crecimiento entre en contacto con el producto, es mejor tirarlo. También debe controlar los envases de sus productos de baño. "Inspeccione minuciosamente el fondo de cada botella o producto que almacene en el baño", dice Jones. "La alta humedad en el baño puede hacer que crezca moho, pero debería ser relativamente fácil eliminarlo".

El usuario de Reddit Stringbean18 compartió una imagen del microondas de su esposa en el trabajo, que está cubierto de moho como resultado de que los gérmenes y los dedos lo tocan durante todo el día, pero el interior también está en riesgo. "La salsa de su plato puede derramarse o salpicar y adherirse a algunas de las esquinas dentro de su microondas y pasar desapercibida. Si no usa o no abre la puerta en los próximos días, puede enmohecerse rápidamente". Catherine Burns, limpiadora profesional de Fantastic Services.


2. No tenga repuestos interminables.

Sea honesto y mdash, ¿está acumulando suficiente vajilla y cubertería para atender a una familia de 15, cuando en realidad solo sois cuatro?

La mayoría de la gente tiene muchas más tazas, platos, cucharas, etc. de los que realmente necesitan, pero nos cuesta deshacernos de estas cosas porque las consideramos "útiles".

Siendo realistas, todo lo que necesitas en tu cocina es suficiente para una comida diaria con la familia, más un par de repuestos en caso de rotura o visitas.

Muchos de nosotros podríamos felizmente reducir a la mitad la cantidad de tazas que tenemos, por ejemplo, y aún así, nunca nos faltará una taza.

"¿Pero y si tengo una fiesta?" es una excusa habitual a la hora de deshacerse de algunos platos o vasos.

La respuesta es pedir prestado a sus vecinos y mdash a la gente le encanta hacer una buena obra y mdash o comprar versiones desechables reciclables, que no abarrotarán su cocina durante los meses o años entre una velada.


Las manchas de cocina con más gérmenes que no estás limpiando

Cuando se trata de su cocina, los gérmenes no solo se esconden en el fregadero y en la puerta del refrigerador. De hecho, un estudio de NSF International descubrió que los lugares con más gérmenes son a menudo los que menos espera (y no limpian con la suficiente frecuencia). Los participantes del estudio pensaron que el teclado de microondas tendría los organismos más dañinos, pero se equivocaron (ni siquiera se acercó al principio de la lista de gérmenes).

En su lugar, tenga cuidado de limpiar estos lugares que a menudo se olvidan la próxima vez que renueve la cocina.

1. Compartimentos de verduras del frigorífico
Los ambientes oscuros y húmedos son caldo de cultivo para las bacterias, incluso dentro de los fríos confines de una nevera. Los cajones para frutas y verduras entran en contacto directo con sus frutas y verduras, por lo que es importante limpiarlos al menos una vez al mes. Si puede, quite los cajones. Lávelos en agua tibia con un detergente suave y una esponja o paño limpio. Si detecta algún olor persistente, límpielo nuevamente con una solución de un litro de agua y dos cucharadas de bicarbonato de sodio. Y mantenga los productos lavados lejos de los productos sin lavar para evitar la propagación de gérmenes.

2. Compartimento para carne del frigorífico
Donde hay jugos de carne, hay bacterias. Limpie esta área al menos una vez al mes como lo haría con los cajones de verduras, y cada vez que vea manchas de jugos que goteen. Si almacena carne en un estante, elija el más bajo, para que el derrame no gotee sobre otros alimentos.

3. Junta de licuadora
El anillo de goma que crea un sello entre el ensamblaje de las cuchillas y la jarra puede ensuciarse mucho si no desmonta completamente la licuadora para limpiarla. Después de desenchufar la licuadora, desarme la jarra, incluso quitando la cuchilla y la junta. Colóquelos en el lavavajillas si es seguro (consulte su manual), o lave las piezas en agua caliente con jabón y déjelas secar por completo antes de volver a ensamblarlas.

4. Abrelatas
Los residuos de comida pueden permanecer en la hoja de esta sencilla herramienta de cocina y los organismos pueden prosperar en ella. Luego, la próxima vez que abra una lata, la rueda de corte podría transferir los gérmenes a la comida limpia. Si su abrelatas es apto para lavavajillas, tírelo a la máquina después de cada uso. De lo contrario, lávelo con jabón en agua caliente, prestando especial atención a cada parte de la cuchilla.

5. Espátulas de goma
Estas herramientas son excelentes para raspar hasta el último trozo de mezcla de brownie de un tazón, pero a menudo también esconden bacterias. La suciedad puede acumularse en la hendidura donde el mango se encuentra con la goma, así que desmonte la espátula antes de lavarla. Si tiene una pieza de una sola pieza, tenga especial cuidado de limpiar todos los rincones y grietas.

6. Recipientes de almacenamiento de alimentos
Muchos contenedores tienen un sello de goma con ranuras que crean un cierre hermético. Sin una limpieza regular, estas grietas pueden albergar gérmenes que podrían llegar a su almuerzo. Recuerde lavar las tapas en el lavavajillas o inspeccionar el sello de goma para asegurarse de que no queden residuos después de lavarse las manos.

Reporte de Harris Dupre.

Sharon Franke es la directora del laboratorio de Tecnología y Electrodomésticos de Cocina del Instituto de Investigación Good Housekeeping.


4. Teclado de computadora

& ldquoEn general, es probable que las bacterias que viven en nuestra piel, uñas, manos y en cualquier lugar de las manos transfieran nuevas bacterias al teclado, & rdquo un estudio de 2018 publicado en el Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública estados. & ldquoComer encima de los teclados de computadora también es una de las causas de la contaminación bacteriana. & rdquo (Sí, su triste ensalada de escritorio no le está haciendo ningún favor). De los 25 teclados muestreados en el estudio, los investigadores encontraron que el 96% de ellos estaban contaminados con bacterias.

Mantenlo limpio: Simplemente limpie su teclado con una toallita húmeda desinfectante, sugieren los autores del estudio. Límpielo con regularidad y haga todo lo posible por meterse entre esas teclas. Lavarse las manos antes de ir al trabajo también puede ayudar.


5 lugares furtivos que el moho puede esconderse en su hogar

Es probable que no sorprenda que el moho y los hongos puedan arruinar los artículos del hogar y ser peligrosos para su salud, lo que podría causar problemas de salud como picazón en los ojos, tos y estornudos o algo peor. Pero si bien puede estar en la parte superior de los lugares obvios donde puede crecer el moho y mdash zócalos en sótanos húmedos, cortinas de ducha y otros lugares expuestos a un exceso de agua con poca ventilación y sin luz solar directa, hay algunos lugares que los propietarios a menudo pasan por alto hasta que el moho se ha convertido en un problema grave. . Pero con un poco de mantenimiento y conciencia en el hogar, podrá evitar los problemas de moho en estos lugares sorprendentes.

1. La cámara de detergente de su lavadora. "La oscuridad y la humedad son los dos factores necesarios para que el moho crezca. Para evitar que el moho crezca aquí, mantenga el cajón abierto después de cada lavado para que la cámara se seque", dice la profesional de bienes raíces y experta en estilo hogareño Sabine Schoenberg. "¡Evite crear un lugar húmedo y oscuro que solo atraerá el moho!"

2. Chimeneas interiores. Las tapas de chimeneas oxidadas pueden dejar entrar la lluvia y la nieve, lo que fomenta que el moho crezca y se acumule dentro de las grietas de los ladrillos. Para evitar el moho, es posible que desee considerar contratar un deshollinador para que le dé al suyo una limpieza a fondo una vez al año, lo que no solo lo mantendrá libre de moho, sino que también funcionará de manera eficiente.

3. Debajo de los antepechos de las ventanas y los gabinetes del fregadero. "Donde hay una ventana con fugas o una tubería con fugas, con el tiempo habrá moho", dice Schoenberg. "No tome las goteras alrededor de las ventanas y puertas o debajo del fregadero a la ligera y mdash los problemas de moho pueden surgir más rápido de lo que puede decir: 'Lo abordaré mañana'". Para deshacerse del moho en estas áreas, primero abra las ventanas y no gafas de seguridad, guantes y una mascarilla antipolvo y cubra el piso con una lona. Luego, frote el área con un cepillo de nailon y una mezcla de una parte de lejía y tres partes de agua tibia, y deje reposar durante 15 minutos antes de enjuagar con agua limpia. Seque bien con un ventilador antes de volver a cerrar la ventana.

4. Platos. ¿Alguna vez guardas los platos cuando aún están un poco húmedos? Tenga en cuenta que esto podría crear el caldo de cultivo perfecto para que crezca el moho, especialmente si no usa esos platos con regularidad. Si ve platos mohosos en su gabinete, páselos por el lavaplatos y limpie sus gabinetes con un paño empapado en vinagre. (Mientras lo hace, limpie bien su escurridor de platos también). Y la próxima vez, asegúrese de que los platos estén secos antes de guardarlos.

5. Asientos de coche de cuero. Si estaciona su automóvil en un garaje húmedo, tenga en cuenta que el moho le encanta crecer en el cuero. "Evite esta costosa limpieza de moho asegurándose de que su garaje tenga flujo de aire", dice Schoenberg. "Cuando un garaje o sótano se siente húmedo, probablemente habrá un problema de moho en algún momento. Para evitar esto, puede instalar una ventilación adecuada de inmediato".


Protéjase de los gérmenes

Muchos gérmenes son inofensivos, muchos incluso son buenos para la salud. Pero puede protegerse de los que no lo están manteniendo las manos limpias. Sus manos transfieren bacterias y virus a sus ojos, nariz y boca. También pueden transferir gérmenes a otras personas.

El CDC recomienda lavarse las manos regularmente con agua y jabón, lavarse las manos durante 20 segundos, el tiempo que le lleva cantar Feliz cumpleaños dos veces. "No importa qué tan caliente esté el agua, lo importante es que uses la fricción", dice Abruzzo.

Se pueden usar geles desinfectantes para manos para matar gérmenes, pero no deben reemplazar el lavado de manos. Los desinfectantes de manos pueden acumularse en las manos, por lo que debe lavarse las manos de la manera habitual después de cada cuarto uso, aconseja Abruzzo.

Fuentes

Eileen Abruzzo, directora de control de infecciones del Long Island College Hospital de Brooklyn, Nueva York.

Facultad de Agricultura y Ciencias de la Vida de la Universidad de Arizona: “Dr. Germen."

Universidad de Virginia: "Los investigadores identifican los puntos calientes de los gérmenes fríos".

Consejo de Administración de Costos Farmacéuticos de Virginia Occidental: “¿Qué tan sucio es su Qwerty? El teclado de tu computadora: más sucio que un inodoro ".


Los lugares más llenos de gérmenes de tu hogar

Si se le pide que adivine el lugar más sucio de la casa, las respuestas principales serían el asiento del inodoro o el cubo de basura, ¿verdad? Es cierto que pueden estar sucios si no se limpian con regularidad, pero según los expertos, no son estos sospechosos habituales los que son refugios para los pequeños organismos que causan enfermedades. Aquí están sus principales escondites secretos.

Superficies de cocina

La placa de Petri de contaminación más grande y potencialmente letal está en la cocina, según Peter Collignon, profesor de enfermedades infecciosas en la Universidad Nacional Australiana en Canberra. & # x201C La cocina es más peligrosa que el baño para contraer E. coli o intoxicación alimentaria & # x201D, dice.

Dado que entre el 50 y el 80 por ciento de las enfermedades transmitidas por alimentos se originan en el hogar, es fundamental limpiar refrigeradores, tablas de cortar, encimeras y cubiertos, especialmente después de que entren en contacto con carne cruda o huevos.

Cepillo de dientes y soporte

Un estudio de la organización de salud pública y medioambiental NSF International identificó que el portacepillos de dientes tiene la tercera concentración más alta de gérmenes en el hogar (detrás de la esponja de la cocina y el fregadero).

Los cepillos de dientes también pueden estar plagados de gérmenes, dice la Dra. Heather Rickard, profesora de microbiología clínica en la Universidad de Australia del Sur. & # x201C Deben limpiarse con agua caliente después de cada uso y reemplazarse cada seis meses aproximadamente. & # x201D

Rickard recomienda secar los cepillos de dientes después de cada uso y luego guardarlos en el armario.

Toallas

Puede que no lo pienses dos veces antes de compartir una toalla con tu pareja o tus hijos, pero Collignon desaconseja hacerlo. & # x201CTowels pueden ser un medio de infección cruzada de insectos de la piel, como estreptococos y estafilococos dorados, & # x201D, dice. & # x201C Use el suyo tanto como sea posible y asegúrese de que no & # x2019t almacenado húmedo & # x2013 los insectos sobreviven cuando las cosas están húmedas y calientes. Una vez que se seca al sol o al secador, la posibilidad de contraer un insecto disminuye. & # X201D

Ducha y baño

Te limpias en la ducha o en el baño todos los días con agua caliente y jabón, así que seguramente debe estar libre de gérmenes. De lo contrario.

Los gérmenes de la ducha están constantemente tramando su invasión de las áreas más húmedas de la casa. Incluyen estafilococos u hongos bacterias & # x201Cstaph & # x201D como el pie de atleta y el moho y hongos en general, que agravan el asma y las alergias.

Para mantener a su familia a salvo de estos desagradables, Paul Kretzers, director gerente de The Cleaning Coach, recomienda usar un producto químico de ducha para limpiar los azulejos y aplicar la lechada una vez a la semana.

Alfombras

Pasar la aspiradora con regularidad elimina el polvo obvio, pero no significa que la alfombra esté limpia. Según el microbiólogo e inmunólogo estadounidense Dr. Philip Tierno, la alfombra puede contener hasta 4000 veces más bacterias que el asiento de un inodoro.

Kretzers dice que es fundamental limpiar las alfombras con vapor al menos una vez al año y posiblemente más si tiene hijos.

& # x201C Dios sabe lo que & # x2019s en la alfombra & # x2013 caca de perro, restos de suciedad, una bebida derramada que atrae la suciedad. Las alfombras son un caldo de cultivo para los gérmenes & # x201D Kretzers.

Don y apóstol pánico

Estos gérmenes desagradables pueden estar multiplicándose ante nuestras narices en nuestros hogares, pero Collignon dice que es importante no obsesionarse con los gérmenes. & # x201C Necesitamos hacer lo que podamos en nuestros hogares para disminuir nuestro riesgo sin ser tan obsesivos-compulsivos con los gérmenes que arruinen nuestras vidas, & # x201D, dice.


9. Tiene una nueva irritación de la piel que no desaparece

Los problemas continuos de la piel que han desaparecido pueden ser una señal de que el cuerpo está inflamado. La inflamación crónica es el resultado del exceso de trabajo del sistema inmunológico y crea un nivel bajo de irritación constante dentro del cuerpo. Esto puede hacer que el cuerpo sea hipersensible a cosas a las que normalmente no reacciona, y las irritaciones de la piel pueden ser una forma de ver esto. También existen algunas afecciones de la piel (como el eccema) que a menudo son causadas por el sistema inmunológico que no funciona como debería. Hable con su médico para descartar cualquier problema médico y coma más de estos alimentos antiinflamatorios para una piel hermosa.


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